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重庆 | 巴南区中医院临床营养科联合区疾控中心开展营养宣传活动
为贯彻落实国务院《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》及2026全民营养周“营养餐桌·家庭健康”主题精神，响应重庆市营养学会《关于开展2026全民营养周活动的通知》部署，5月20日，巴南区中医院临床营养科联合区疾控中心，在中医院西大门广场举办2026全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动，旨在将科学膳食理念送进千家万户。
活动现场，来自临床营养科和疾控中心的专业人员向市民发放《中国居民膳食指南》宣传资料，并围绕家庭日常饮食、中小学生营养、慢病膳食管理等热点问题开展科普。专家提醒，居民日常应遵循食物多样、合理搭配的原则，每日摄入食物种类不少于12种，每周不少于25种；烹饪时注意减油、增豆、加奶，严格控制盐、油、糖的用量，成年人每日食盐摄入量不超过5克。
针对中小学生营养，营养师结合“5·20”中国学生营养日“校园营养餐，健康助成长”的主题，向家长和学生普及合理膳食、三餐规律、荤素搭配等核心知识，强调减少含糖饮料和油炸食品摄入的重要性，倡导家庭养成清淡饮食的习惯。学龄儿童每日应摄入足量蔬菜水果、全谷物及优质蛋白，保证生长发育所需营养。
此外，活动还提供免费营养咨询和个性化膳食指导服务，不少市民就体重管理、孕产妇营养、老年营养等问题与专家面对面交流。一位带着孩子前来咨询的家长表示：“以前不太清楚怎么搭配三餐，今天学到了很多实用的方法，回去就能用”。
此次联合宣传活动是巴南区推进合理膳食行动、提升居民营养素养的重要举措。巴南区中医院临床营养科负责人表示，将以全民营养周为契机，持续深入社区、校园开展形式多样的营养科普，让健康餐桌惠及更多家庭。
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