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体重管理年丨吃动平衡，科学减重：肥胖糖尿病患者逆转健康的关键之路
2025-08-21
根据《中国糖尿病地图 2025 版》数据显示，我国糖尿病患者人数已超 2.23 亿，患病率达 13.67%。并且我国 2 型糖尿病患者合并超重 ...
体重管理年丨甜蜜陷阱：含糖饮料如何悄悄危害孩子的健康
2025-08-19
看“栗子”：小红今年12岁，每天放学后都要喝一瓶冰镇可乐。他的爷爷奶奶觉得“孩子喜欢就好”，即使儿媳妇说喝饮料对孩子不健康...
体重管理年丨营养素密度：食物选择好工具
2025-07-31
体重超重和肥胖与营养失衡常常不可分割。其中高能量、低营养的摄入是重要原因之一。 2024年国家卫生健康委员会等16个部委联合启动...
体重管理年丨管好“糖妈妈”的餐桌，守护宝宝健康第一步
2025-07-31
随着我国糖尿病患病人数的快速增长以及生育政策放开后高龄产妇的增加，妊娠期糖尿病（GDM）患病人数逐年攀升，已成为妊娠期最常见...
体重管理年丨吃动平衡，远离泌尿系结石
2025-07-22
2025年全民营养周的主题是“吃动平衡，健康体重”，呼吁民众通过科学饮食和规律运动管理体重，预防慢性疾病。近年来，我国超重和...
GI科普｜肠道健康新发现：低GI饮食竟是“养菌”神器？
2025-07-03
人类肠道这个数万亿个微生物构筑的微型生态系统中，饮食、抗生素、病原体和生活习惯等环境因素，都会对个体肠道微生物的组成、功...
体重管理年丨体重管理必修课：理清能量帐目表
2025-07-01
上周和朋友去超市，朋友问我：这瓶饮料标识着无糖饮料，为什么100ml里面还能有50千卡这么多的能量呢？最近我也接触了一些做预包装...
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