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《中国居民膳食指南(2016)》藏语版是面向藏族群众推出的权威营养科普读物,由专业团队翻译审定,贴合藏区语言习惯与高原生活场景。本书完整收录 2016 版指南核心内容,面向 2 岁以上人群提出食物多样、谷类为主,吃动平衡、健康体重,多吃蔬果、奶类、大豆,适量吃鱼禽蛋瘦肉,少盐少油、控糖限酒,杜绝浪费、兴新食尚六大核心推荐,搭配平衡膳食宝塔、膳食餐盘等直观图示,内容科学、通俗易懂、实用性强。本书兼顾高原居民饮食特点,助力群众养成健康膳食习惯,预防慢性病,提升健康素养,是藏区家庭日常饮食与营养科普的重要参考用书。



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