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Publications / 书籍等出版物

内容简介

  you are what you eat!

  西方谚语这样说:你吃什么决定了你成为什么样的人。

  父母想要孩子长高;

  女士想要自己苗条漂亮;

  男士想要自己健壮高大;

  老人希望自己健康长寿……

  这些无一不由我们的饮食决定。

  今天,你的饮食是什么样的呢?

  随心所欲,想吃什么就吃什么?

  无肉不欢,坚定的肉食至上?

  素食健康,新饮食主义的信奉者?……

  每一种理念都有坚持的理由,

  但这些理念符合你的身体状况吗?

  吃,为的是补充身体缺失的营养成分,

  不要再通过吃来满足口腹之欲,

  更不要通过吃来填饱内心的空寂,

  ……

  在《马博士谈营养》里,作者凭借多年与网友、读者打交道的经验,将大家在日常生活中需要的营养知识和盘托出,耐心细致的教给你吃饭的智慧,不同的食物含有哪些营养素,这些营养素对身体有哪些益处,如果缺少了会如何,该怎么去进补,点点滴滴,让你真正学以致用,用以见效!


购买途径:

1. 江苏凤凰科学技术出版社

2. 网络书店邮购: 这个途径大家都知道,当当、淘宝、京东等等

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