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更年期女性的饮食营养建议
更年期女性的饮食营养建议

2018-03-12

妇女进入更年期由于性激素减少会出现一系列躯体及心理症状。腹部及内脏脂肪堆积, 心脑血管疾病与相关肿瘤危险性增加。骨骼肌减少...
女生节话女生 | 关于女孩青春期营养的那些事儿
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2018-03-12

女孩青春期(adolescence)始于性发育初始(青春萌动),即月经初潮前2年,也称为青春前期,止于性成熟。女孩青春萌动通常早于男...
十佳营养师 | 石文:节后如何安全、有效地恢复体重?
十佳营养师 | 石文:节后如何安全、有效地恢复体重?

2018-03-12

年前曾梦想仗剑走天涯,年后因长胖放弃了计划。这句话道出了多少大家在春节假期里长胖的心塞与泪水,不过还好你点开了我们的今天...
十佳营养师 | 雷敏:后春节假期健康饮食要注意什么?
十佳营养师 | 雷敏:后春节假期健康饮食要注意什么?

2018-03-12

每逢佳节胖三斤,这段子可真不是危言耸听,话说这个春节你胖了吗?反正小编我是胖了,大鱼大肉,走亲访友,怎么会不胖呢?不过长...
十佳营养师 | 李明媚:有机蔬菜和普通蔬菜哪个营养价值更高?
十佳营养师 | 李明媚:有机蔬菜和普通蔬菜哪个营养价值更高?

2018-02-06

先来看看有机蔬菜的定义:有机蔬菜,是指在蔬菜生产过程中严格按照有机生产规程,禁止使用任何化学合成的农药、化肥、生长调节剂...
十佳营养师 | 刘言:日常食用蔬菜有什么误区需要注意?
十佳营养师 | 刘言:日常食用蔬菜有什么误区需要注意?

2018-02-06

一言简答:蔬菜是人体维生素和矿物质的主要来源,且含有较多纤维素、果胶、有机酸等,能刺激胃肠道的蠕动和消化液的分泌,有助于...
十佳营养师 | 陈然:口服胶原蛋白,真的可以美容吗?
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2018-02-06

近些年来有个东西非常火——胶原蛋白,无论男女老少,一定都听说过胶原蛋白以及它的功效,那么事实上胶原蛋白真的如此神奇吗?关...
十佳营养师 | 雷敏:食品标签上哪些内容要重点关注呢?
十佳营养师 | 雷敏:食品标签上哪些内容要重点关注呢?

2018-02-06

最近很多小伙伴儿开始给家里备年货了,本着想大家之所想,急大家之所急的原则,今天我们就来跟大家说说食品标签上的那点事儿,教...