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Knowledge / 科普知识
春季怎样做到减肥/不发胖?
春季怎样做到减肥/不发胖?

2016-03-17

春天来了,外界气温升高,人们户外活动增加了。冬季活动少,加之春节期间休闲加贪吃,身体又发福了,减肥又成了嘴边的话题。 ...
吃素=健康?
吃素=健康?

2016-03-17

营养君:近两年,各种饮食方式可以说是层出不穷,其中“素食”作为健康+环保的代言人,风靡全球,甚至成为了一种时尚的生活追求...
预防心血管疾病的四大饮食原则
预防心血管疾病的四大饮食原则

2016-03-17

目前已经明确的导致心血管疾病的高危因素包括:高血压、高血脂、高同型半胱氨酸、高血糖、肥胖、缺乏运动、吸烟和精神紧张。很...
103岁老和尚全靠吃这个恶性肿瘤全消失,聪明的人不会信!
103岁老和尚全靠吃这个恶性肿瘤全消失,聪明的人不会信!

2016-03-17

前两天看到一篇文章,题目是:“103岁老和尚全靠吃这个,恶性肿瘤全消失”。(看到标题的小编眼泪掉下来...T-T) 看标题挺唬人...
辟谣 | 吃梨吃地瓜,你就能瘦到80斤
辟谣 | 吃梨吃地瓜,你就能瘦到80斤

2016-03-17

作者:桑自立 中国营养学会会员、瘦咖健康首席营养师对60,000余人提供过营养干预指导。热爱烹饪,擅长将各类菜式改进为更健康的...
眼睛的守护神——维生素A
眼睛的守护神——维生素A

2016-03-17

作者: 杜东红 中国营养学会会员、公共营养师三级 亲,您有没有这种经历?看手机、电视或电脑时间久了,就感觉到眼睛不舒服、常...
辟谣 | 关于那些隔夜菜是否能吃的是非
辟谣 | 关于那些隔夜菜是否能吃的是非

2016-03-17

到底隔夜菜有哪些危险?究竟能吃还是不能吃?我们应该怎样才能愉快的吃隔夜菜? 平时做饭不好控制量,难免会出现剩菜,尤其是...